最近小编眼睛不舒服，点了眼药水也没啥效果，周末就去市眼科医院看医生。发现排队就诊的小朋友可真多，很多都是家长带来眼光配镜的。听医生说，有关数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，这个数据还真是挺吓人的。现在电子产品多，再加上学业压力重，以及不健康的用眼习惯，综合造成了这个结果。家长们为了缓解孩子的近视，也是操碎了心。但是家长们也不能时时刻刻跟在孩子身边，提醒孩子注意休息，注意用眼，所以让孩子少接触电子产品尤其是重中之重，此外，眼科医生还透漏了一个很多家长可能会疏忽的点，就是儿童学习台灯的选择。因为随着年纪的增长，孩子在台灯前学习的时间是越来越久，如果选择的台灯品质差，更会对还处在成长过程的孩子视力，造成不可逆的损害。至于什么样的儿童台灯才是好的台灯，医生没有说，不过小编也是个爱学习的人，花了一段时间，好好研究了下儿童护眼台灯的知识。虽然眼科知识那是非常高深系统的，但是关于护眼台灯这块还相对好懂一些，咱们深入浅出，拨开那些贩卖概念的伪科学，跟大家聊聊什么才是一盏优质的儿童护眼台灯。
一、无蓝光危害
我们买电脑的时候，大都会注意到一个无蓝光危害这个说明，因为电子产品的蓝光对人的眼睛危害是很大的。其实台灯也会自然释放出蓝光，所以，也必须经过除蓝光处理，最好要达到RG0蓝光这样的级别才能叫护眼台灯。
二、高显色指数
显色指数是表示光源下物体颜色与参照光源下物体颜色相符程度的数据。如在一光源下,样品与参照光源下颜色相同,则该光源显色指数为100;若颜色改变,该光源显色指数低于100。换句不太科学的生活化解释就是，看了台灯后和在日常阳光下看物体书本的相似程度，越是接近于自然日光下效果的，显色指数越高，这个显色指数有个专门的称呼叫Ra,如果是护眼台灯，Ra数值至少要达到90以上才行。
三、无可视频闪
我们用手机摄像头观看电视或者电脑屏幕的时候，会发现镜头里的屏幕是闪动的，这就是频闪。而台灯也会发生频闪现象，如果频闪肉眼可见，那么无疑它对眼睛的伤害就大，我们在选购额儿童护眼台灯的时候要尽量选择无可视频闪的。
四、照度均匀度
被光均匀照射的物体，在1平方米面积上所得的光通量是1流明时，它的照度是1勒克斯。根据相关政策规定，离灯具圆心半径距离300mm的三分之一扇形范围内，照明a级照度在250lx以上；照明aa级的照度在500lx以上。适宜阅读和缝纫等的照度约为500勒克斯。目前国家台灯照度只有国A和国AA级，暂无AAA级，以此为宣传的，基本都不可信。
以上这四点可以说是一盏优秀的护眼台灯必须必须具备的要素，当然，以上只是基础条件，如果想成为更为优秀的那个，还需要有自己的其他看家本领，今天小编挑选了五位参赛选手，看看哪位更能打动我们吧。
1、松下(Panasonic)AA级护眼台灯
了解日本电子产品的朋友应该都知道，在生活电器领域，松下的实力一支是很突出的。比如这款护眼台灯，评价出色的性能参数和较高的性价比一支是某东平台护眼台灯的销量担当，当然用户的口碑也是很不错的。它在灯头的外圈科学镶嵌154颗定制灯珠，光源经过导光板柔化向下发散，避免光源直射。全光谱芯片模拟自然光线，光照舒适自然，智能感光，自动适应环境光线。AA级照度，显色指数高达98.5，RG0蓝光无危险类照明，无可视频闪。3处旋转，30秒延时关机，45分钟定时休息，性能突出，使用更人性化，是一盏入门级高性价比护眼台灯。
2、孩视宝国AA级全光谱护眼台灯
孩视宝创建于1999年，20年以来一直专注于阅读照明行业，是国内市场上知名的护眼台灯品牌，也积累不少自己的核心技术。比如咱们推荐的这款，50CM一体式光源，光照连续均匀，1米长的桌面也能全覆盖。内凹式光源设计，内有防炫光膜，外加遮光板，避免孩子抬头调光时被直射双眼。高显色Ra值97.2，色彩逼真，饱和度高。自动感应，落座亮灯，离开自动关灯。照度最小1194，最大1740 ，远超国标500Lux标准，肤感触控，做工精良。
3、明基(BenQ) MindDuo儿童智能调光台灯
80、90后的朋友可能会知道，明基的显示器其实做的非常不错，产品质量过硬，性价比也高，而智能护眼灯其实跟显示器很多方面是相互相同的，所以涉足智能护眼台灯领域的明基也是游刃有余，不少技术方面也是比较领先的。自研尖端技术，结合人体工学原理，推出了一些列创新灯具，产品多次获得国际设计类大奖。这款专门为孩子设计的护眼台灯，创新椭圆形照明，照明范围高达120*90CM，及时是边缘位置的照度也能达到国家规定的300LX。34.5CM小灯头，提升美感的同时也减少了压迫感。原创内沉光源和屋檐结构，把灯源藏起来，不用担心直视灯源伤眼。引入因人照明理念，根据昼夜节律提供不同的7段色温，智能感应，自主开灯关灯，自动侦测环境亮度，智能调光。21段亮度，保证孩子所处环境光线都刚刚好。通过双欧盟蓝光标准检测，采用防频闪芯片，逛逛稳定防闪烁以及防电磁辐射，通过国家儿童近视防控认证。RA95,高显色，高标准测试，产品更加耐用寿命久。
4、爱德华医生（Dr-lite）医安级护眼台灯
爱德华医生（DR-LITE）—— 作为“防蓝光润眼灯”的先行者，是业内开启结合医院与专业视光中心的护眼品牌，累计拥有知识产权500多项，专利163项，先后成功入驻国内外300多家医院与视光中心，获得近视防控护眼灯认证。其中红光护眼的技术能应用特定波段的低功率NIR红光“主动修复视网膜细胞”，延缓用眼疲劳，提高视觉敏锐度。独家研发的润眼光只过滤380-455NM有害蓝光，105颗润眼灯珠+6颗红光灯珠，搭配物理柔光技术，光线更均匀自然。RA92显色，25CM直径弧形光源，有效扩大照明面积。医学和光学共研，打造专属眼睛发育黄金期的孩子的护眼灯。外壳融入银离子，可有效抑菌，环保ABS+金属材质，安全无异味，不产生有害物质。四轴大角度调节，不同场景下都能找到适合孩子的照明角度，更加有护眼高科技的医安级台灯。
5、Waldmann德国沃达迈儿童护眼台灯
WALDMANN沃达迈成立于1928年，总部位于德国菲林根-施文宁根，自1958年以来，专注于生产照明灯具并提供照明解决方案。1975年公司将专业领域扩展到医疗专用照明及医学光疗设备，是全球最顶级的护眼台灯品牌，诸多奢侈品品牌工作用灯，旗下的LIG光源研发机构，是全球高端光源的标准制定专业机构。色温4000K，UGR(防眩光）小于13，光通量高达11700LM，远超国家标准，防蓝光、无频闪，通过德国VDE权威监测报告，微棱镜扩散屏，明亮不刺眼。一盏灯亮一屋，可以是落地灯、台灯、也可以是钢琴灯。无眩光低阴影技术，无线接近大自然的晨光。不过大几千甚至是过万的价格，也注定了受众群体较窄。
我想跟担心孩子近视以及近视后的眼光配镜甚至是激光治疗近视相比，从小就让孩子养成科学用眼的习惯以及营造一个更好的学习光线环境无疑是更为简单且经济的选择。所以，希望各位家长看到这篇文章后可以去检查下孩子所用的台灯是否健康护眼的，然后再决定下一步的选择吧。
