最近大家有跟刘畊宏跳操吗？不知道有几个人能全部坚持下来，据说第一批刘畊宏女孩已经伤退了。哈哈，玩笑归玩笑，就是咱们做锻炼或者健身，一定要根据自身的实际情况循序渐进适可而止，不然真的有可能把自己练受伤了。当然，最好的办法就是去健身房找教练指导，不过找教练一是价格昂贵，二是现在健身房受到疫情影响很多都不开。所以使用一些专业的健身软件跟着练不失为很好的办法，Keep作为一款专业的健身软件，功能就很强大，有各种的运动锻炼项目指导，身边不少人都在使用。不过Keep的会员是分两种的，一种是免费注册免费使用的，还有一种是收费的会员，有些朋友在咨询，Keep免费和收费账户有什么区别啊？有必要买他家的收费会员吗？作为一个有三年多Keep使用经验的人士，小编今天就来跟大家说到说到。
首先呢，如果你只是用Keep跑跑步，或者是每天简单稍微运动下，发个朋友圈，其实免费的项目和课程已经能够绝大部分人的需求了，毕竟Keep里面免费的初级课程是占据了绝大多数的。
那么，Keep的收费会员又有什么特权，价格如何？是否值得购买或者是值得什么人购买呢？下面我们重点来聊聊这几个问题。
首先Keep除了课程还有自己的健身用品的商城，Keep的收费会员具有的权利就很丰富了，除了课程还有商城抵用券可以领取，具体的会员权利有九项。
有会员专属课、直播课、量身定制个人训练计划、健康饮食食谱以及超级会员日、会员福利等等。具体我们再看看有哪些会员专属的服务项目吧。
首先就是这个非常吸引人的定制专属燃脂计划，夏天到了，估计每个女生和大部分的男生都有减肥计划吧，Keep就有专门的瘦肚子、瘦腿、锻炼腹肌、马甲线等的专项锻炼计划，只要坚持下来，一个月就能有明显效果。
接下来这个也是个好东西，很多健身和减肥的人士不知道这么吃，这个Keep的饮食管家就非常好用了，他能根据你的体质和饮食情况，给出专业的饮食建议，合理规划每天的饮食，还有一个非常厉害的黑科技，就是通过拍摄食物的照片就能马上给出食物的热量值，让你蠢蠢欲动的胃立马熄火了。
毕竟迈开腿还需要管住嘴才能真正健身减肥。
最后就是这个代金券了，如果你是Keep的收费会员那么就能在每个月的超级会员日，生日等时候获得不定额的代金券，然后在Keep商城购物的时候就可以直接抵扣现金使用了，如果买的东西多，很快就能把这个会员费省回来了。
可以看出，这个Keep收费会员比免费会员还是多了很多东西的，那么什么人适合买这个会员呢，我的意见是两种类型，一种是咱们已经有了一定基础了，想寻求专项突破的，这个虽然比健身私教差不少，但是在专业度上确实比个人摸索好太多，第二种就是个人想锻炼却没有毅力坚持的，这个收费会员的可能互动性强氛围好，当初小编就是因为这个才买的会员，确实能带动训练的动力。
最后咱们来看看这个Keep会员的价格情况。
以上的价格是在Keep官网上的截图，没有活动的时候，25元一个月，新客首月只要9元。连续包年的话就只需要218元，相对不打折300元每年的价格，等于是7折优惠了，是不是看起来还挺有吸引力的，不过小编找到了更优惠的购买渠道，年卡的话最低只要174元，是不是很震撼：
最后如果你是学生，那么还有学生专享的特惠卡：周卡2元，月卡15元，季卡40元，每个人只能买三次，怎么买？直接点击下方旗舰店链接购买就行，都是官方的购买渠道，靠谱安全！
