不知道大家注意没有，现在身边健身的女性是越来越多的，他们更能有毅力去锻炼控制饮食，更注重个人形象与身材管理。如果你的女神恰好是热爱运动的人，那么女神节送她一个健身器材不失为很好的选择。健身器械那么多，送什么好呢？小编咨询了身边不少健身大牛，大部分人的建议是椭圆机。并不是说其他健身器械不好，而是椭圆机更适合，理由有以下几点。
一是椭圆机更容易上手
适合新手个人运动的项目不多，跑步算是一种。如果想在家里跑步，那么选择就只有跑步机和椭圆机。两者比起来，椭圆机能够规范自己的跑步姿势，运动强度也相对温和，可以随走随停，适合人群广泛，而跑步机相对更适合健身老手或者专业人士，如果新手盲目上跑步机，可能会因为跑步姿势不规范导致运动效果不明显。另外一点是跑步机跑多了，对膝盖的磨损比椭圆机会更大。
二是场地与噪音问题
一般来说，跑步机的体积更大，占地面积也相对更高大，而且跑起来的造影也比椭圆机要大一些，所以，如果不是一楼或者是家里面积不够大的家庭，椭圆机相对来说更适合摆放和使用。
椭圆机既然这么好，那么我想买的话，需要注意哪些点呢，根据专业人士指点，选购椭圆机，重点需要注意以下几个方面就够了。
第一点：根据使用者自身的体重选择椭圆机合适的净重与承重
挑选椭圆机第一步就是根据使用者的体重来选择椭圆机的承重和净重。
首先使用者要选择在自身体重的承重范围内的椭圆机，如果自身体重超过超过椭圆机最高承重，使用时会不稳定、不安全。椭圆机的承重都会标注在显著位置，我们购买时候一定要看清楚。
椭圆机的净重也关系着使用时候的稳定和安全性，一般来说椭圆机净重要高于自身体重除以2.5的数值，这样的净重才足够。
第二点是椭圆机的阻力调节方式
椭圆机的阻力调节方式主要有电磁控制与手动控制两种。一般来说，电磁阻力调节的范围较大，最多可以达到32档，手动阻力调节范围较小，一般只有8-12档，另外电磁阻力相比手动阻力更能减少零件之间的摩擦，减少噪音，运行平稳、顺畅。所以，优先选择电磁控制的椭圆机。当然，一般电磁调节的成本和售价也会高于手动调节的。这个要根据个人预算选择。
第三点是椭圆机的步幅大小
步幅指的是一个人迈一步的尺寸，这主要跟人的身高有直接关系。如果选择步幅较小的椭圆机，就会有迈不开腿的感觉，当然如果使用者身高不高，椭圆机的步幅又过大的话，一就会有够着走的感觉，很容易疲劳。一般来说，步幅30-52cm区间的椭圆机更通用一些。
第四点是椭圆机的飞轮位置与重量
现在市面上常见的椭圆机一般分为前置飞轮与后置飞轮两种类型，前置飞轮的结构更复杂，价格更贵一些，重心前移、步幅更大、步伐更稳；后置飞轮结构相对简单，价格相对便宜，占地面积小，重心后移、步幅略小、稳定性一般。如果预算相对充足、追求更好体验的话，建议选择前置飞轮椭圆机，如果预算一般，摆放空间偏小的，建议选择后置飞轮的，也足够使用。
此外飞轮的重量也关系到椭圆机使用体验，重量既不宜过轻也不宜过重，一般5-10kg即可。
还有一些关于扶手、支架以及是否有液晶屏等，都是锦上添花的，不在乎费用的，都可以上，但是总体来说不是必须，性价比不高。
当然，我们不能只讲理论，也要来点实际的，分享几款适合普通健身爱好者，又具备性价比的椭圆机。
1、英尔健家用磁控椭圆仪
——便宜实惠，租房也可以用
对于广大租房群体来说，椭圆机跑步机这种大型健身器械一般是不敢碰的，所谓请神容易送神难，毕竟买的时候都是送货上门的，而搬家光是收拾搬上搬下都能把人吓个半死。所以一般租房群体是不敢买这类器械的。但是英尔健这款家用椭圆机就不用怕麻烦了，首先它尺寸小，占地空间小，阳台客厅角落都可轻松摆放，而且带滚轮，轻松移动，净重只有30多公斤，就算搬家也不愁。而且价格实惠，三八节活动只要800元，买了也不用吃土。虽然价格便宜，功能却是一点不少，双向6斤磁控飞轮，8档调节，运行平稳，静音。还有坐垫设计，站着运动累了，还可以坐着骑，椭圆机，脚踏车，一机两用。
2、麦瑞克椭圆机家用太空漫步机
——体育·训练局国家队运动员备战保障产品
其实对于大部分健身小白来说，对健身器械这块是不怎么懂的，但是有了体育·训练局国家队的背书，大家基本就可以放心了。毕竟麦瑞克跑步机、椭圆机、划船机、动感单车、踏步车等运动器械领域的行业口碑都是非常不错的，椭圆机的全网销量更是连续2年遥遥领先的。售后更是终身维修，1年整机保修，到村入户，解除后顾之忧。
这款家用椭圆机，占地面积只要0.7个平方，主体还可折叠，长时间不用的时候，折叠起来墙角一放更是不占空间。专属的MERIT超燃直播课，助力燃脂双倍效果。16档电磁控阻力满足不同强度训练需求，智能互联，及时将运动数据上传分析，运动更科学。活动价2000出头，也就是一年健身卡的钱，性价比很高。
3、【整机原装进口】岱宇（DYACO）椭圆机
——进阶款更专业
岱宇（DYACO）这款专业版椭圆机采用的是多功能液晶面板，既能实时显示各类运动数据，还能播放音乐，让你运动时候不枯燥。电磁阻力20档模式可调节，磁控10.4公斤前置飞轮，运行更平稳，直接292MM磁控式飞轮，踩踏更舒适更平稳。手握心率测试，让运动更科学更健康，低噪音，人体工学设计，骑行更舒适，更能起到运动效果。三八节活动到手价5000元，这可是平时难以享受到的价格。
4、舒华（SHUA）旗舰椭圆机
——旗舰版，奢华选择
舒华（SHUA）的健身器械都是定位中高端的，已经有26年的历史，还是北京冬奥会和冬残奥会的健身器材供应商。它使用10公斤的前置电磁控飞轮，摩擦更小，更平稳，更静音，24段电磁控阻力调节，更能满足不同强度运动需求。前置飞轮设计，双足间距更小，发力和惯性更稳定，对膝盖、跨步和背部的压力也更小。508MM的大步幅更能满足不同身高人群需求。三档坡度调节，宽大缓冲脚踏，静动态双位扶手，阻力快速调节。前置滚轮，方便移动。材质好，做工好，就是价格有点贵，活动价一万元一台。
天气已经转暖了，不想换上春装露出小肚腩的朋友，不妨趁着三八活动买个椭圆机，跟家人们一起锻炼起来！
