这几天天气开始热了，而且天亮的也早，应该出去晨练看看。很多朋友跟笔者一样会久坐办公，而且也没有多少时间运动，疫情期间健身房管理也是比较严格，游泳池水目前还比较凉，上次居然还游感冒。所以最近开始想着换个方式晨练。这里我看到有小区的朋友在跳绳，这个算是不错的方式。
于是昨天我也有入手跳绳，而且我选择的是负重式的。这里到手，今天准备开始试试。开始我准备给自己的目标小一些，每天大约10-15分钟即可，大约跳500-1000个每天。
自带收纳袋，还是比较好携带的。
采用轴承式放绕设计，总长度2.9米，可以自己调节长度。可卸载负重，这样能较好的提高塑性效果。
