现在的女孩，好像无论多瘦都还是想更瘦，当然最好的减肥方式是适量运动加合理饮食。但是运动难坚持，美食难克制，所以如果有能不运动不需节食的减肥方式，广大爱美人士肯定都趋之若鹜了。
随着夏天的到来，前段时间火爆市场的甩脂机又重出江湖了。号称只要每天无需运动只要站上去甩一甩，就能获得好身材，甚至打上了外国品牌的名号就要价上千元。
那么这些所谓甩脂机真得有减肥作用吗？我们继续往下看。
这些甩脂机的工作原理是通过机身的震动带动身体震动，每分钟震动10000次，直达深层脂肪体，加速人体血液流通速度，使脂肪细胞快速活跃燃烧，300倍快速减肥。号称只要站上去，身体不动机器动，每天五分钟，轻松甩出好身材。
听起来好像真是那么回事，跟运动减肥似乎是一眼道理。要不是有专业人士科普，还真就被糊弄了。减肥的形式是通过运动燃烧消耗脂肪，就是身上的肥肉肉，脂肪唯一正确的消耗方式是通过氧气和糖、脂肪、蛋白质氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。燃烧脂肪需要达到轻中度的运动心率并持续20分钟以上，最重要的一点是该运动过程必须是主动的大肌肉群运动。
而糖、脂肪和蛋白质作为人体“燃料”，首先消耗的就是糖，即便运动一小时，都可能消耗不完体内的糖，所以想要消耗脂肪，靠几乎不会消耗人体能量的甩脂机是根本不可能的。
更可笑的是甩脂机号称能够局部瘦身，我们都知道，局部减肥这一概念是不成立的，人体内的脂肪是连在一起的，消耗脂肪也是系统地全身消耗，而对于减脂毫无作用的甩脂机想要做到局部减脂更是天方夜谭。
另外，甩脂机不光不能减肥，使用不当甚至可能做成一些危险和损害。
我们可以看到绝大部分的甩脂机只是一个平板，没有任何扶手等安全防护措施，站在上面难免会站不稳，更别说按照指导手册中那般单腿站立，使用过程中如果稍不注意很容易失去平衡，很可能造成摔伤。
除此之外，甩脂机使用过久还有可能造成“震动病”。有康复医院专家表示：长期使用这种高频振动机器，很有可能造成头晕、胃部不适、肌肉和韧带受伤程度加重等问题。
最后提醒爱美的兄弟姐们们一句，爱美之心人皆有之，但是老话说得好，想减肥，只需迈开腿管住嘴，只有双管齐下才能，事半功倍，如果两样都做不到，只想省事省力，靠伪科学的所谓甩脂机，最后不光减不了肥，还损失了钱财，甚至是危害了健康。
